花生、冬季红豆、俏女紫米和红枣都是人红补血的良品，就是补血这一款非常简单的粥，在我们辛苦疲惫了一天后，粥的做法只是冬季一小碗，便可添功不少呢。俏女

原料：

　　花生、人红红豆、补血紫米（或者黑米）、粥的做法红枣各适量

做法：

　　1、冬季将所有原材料洗干净，俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、人红锅中加水，补血放入全体原料，粥的做法水开后转中小火50分钟即可。

特别备注：

　　1、花生要带红衣的；

　　2、红豆如果没有提前泡，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。

• ·内心感到心酸难过的句子 忍不住落泪的伤感文案
• ·受到背叛感到心凉的句子 被爱人背叛后痛彻心扉的说说
• ·搞笑伤感个性签名 我在搞笑借着热闹眼泪拼命彪
• ·日子过得很憋屈很压抑想离婚的说说 婚姻生活不幸福的短句
• ·主人房装修设计方法 主人房装修设计要点
• ·张修瑜2020超级马术俱乐部联赛交叉杆及0.5M级别夺冠
• ·鲁媒:高诗岩批陶汉林引争议 更衣室问题请关门解决
• ·搞笑伤感个性签名 我在搞笑借着热闹眼泪拼命彪
• ·2013最新伤感的qq签名大全 有一种感情不再浓烈却一直在
• ·港汇恒隆广场携手黄油小熊呈现上海首展
• ·[新浪彩票]足彩第25056期任九：朗斯值得信任
• ·王者荣耀：又一T0法师诞生！胜率超过女娲，操作难度低于火舞
• ·Nude images of teens are being created with AI apps, alarming parents
• ·安踏0碳使命店一周年，可持续门店与商品实现双重进阶
• ·盛赞！克洛普：地球只有一个人不用防守 那就是梅西
• ·[新浪彩票]足彩第25056期任九：朗斯值得信任